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刺梨是什么
刺梨又叫刺菠萝、刺玫果、佛朗果,是蔷薇科植物缫丝花的果实,是一种典型的药食两用植物,它的果实肉脆、味甜酸,在我国古代著作《本草纲目》和《中药大辞典》中均有关于刺梨的记载。刺梨的果实具有很好的调节机体免疫功能、延缓衰老的功能
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刺梨的功效与作用
首先一个就是排毒养颜的作用;因为刺梨当中还有非常丰富的维生素c,大家都知道维生素c是可以抗老化的,而且能够有美颜美容的作用;常去的话,能够让女士们的脸蛋的皮肤变得更加的好,甚至还能够起到减肥的作用!
还有一个就是帮助消化的作用;主要是因为刺梨当中含有非常多的酸性物质,酸性物质对于肠胃里面的蠕动具有一定的促进作用,因此能够有促进消化的效果;对于经常都遇到消化不良的老年群体,或者是一些小孩子,都可以采取适当的方法去服用这种野生果实。
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刺梨的营养价值
促吸收:
维生素p和类黄酮能提高天然维生素C的吸收率,使其更持久、更高效地发挥作用
抗氧化:
多酚和SOD都具有高效的抗氧化能力,辅助维生素C消除体内活性氧,预防机体老化。
SOD:
SOD即超氧化歧化酶,能清除体内自由基。
维生素P:
维生素p是维生素C消化和吸收不可缺少的物质。
生物类黄酮:
生物类黄酮可与维生素C结合,提高利用率。
多糖:
多糖具有调节免疫,抑制肿瘤,延缓衰老,抗疲劳,降血糖等作用。
多酚:
多酚具有很强的抗氧化作用。
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金花茶刺梨益生元饮品
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